上一期《中餐廳3》的預告，黃曉明和林大廚火藥味十足，直接開吵，黃曉明一句“別拍了，別拍了，這段不要放啊”吊足了觀眾的胃口。山雨欲來風滿樓，一場明星撕逼大戰即將開演，大家都開心的原地搓小手了，擺好小板凳坐等大戲開場。

看了這期節目才知道，又是芒果TV設的“套路”！原來是新的飛行嘉賓沈夢辰過生日，大家合伙演了一出戲，王俊凱“慫恿”黃曉明和林大廚激情飆戲，假裝吵架鬧矛盾，忘情到憤然拍桌子、推搡，其他餐廳員工更是暗戳戳地配合演出，最后端出生日蛋糕和長壽面給沈夢辰一個措手不及的驚喜。想必她這個生日過得是終身難忘啊，心情好像過山車，驚嚇開場，甜蜜收官。

本期節目，還有一大看點，就是中餐廳里的喜事。一對外國客人在中餐廳里預定了一場訂婚宴，而嘉賓沈夢辰此次就肩負著訂婚宴策劃師的重要任務。

既然是中餐廳，當然少不了中式元素，沈夢辰人肉搬運來了超全的傳統中式婚宴四件套：喜秤和紅蓋頭、帶有“早生貴子”寓意的花生、桂圓、蓮子，還有用來剪紅囍字的紅紙，最后也是最重磅的物件--傳統中式婚服，龍鳳刺繡，相當喜慶，一場別開生面的中式婚禮將在陶爾米納舉辦啦！

要說除了節目的沖突感外，看《中餐廳》的最大意義，當然還是國廚做的菜！講真，每一道都讓人垂涎三尺，雖然只能蹲在電視前過過眼癮，那也是相當滿足。 一道外焦里嫩的辣子雞，搭配道道全醇香菜籽油，鮮香麻辣的感覺頓時充滿整個口腔，每一根味覺神經都為之歡呼雀躍！

這道菜的幫廚是沈夢辰，第一次走油炸肉的她，剛開始還略顯笨拙，一把雞肉同時下鍋并配上一句“走你”，把廚房里的小伙伴都逗樂了。好在經過大廚一翻指導，沈夢辰知悉了炸肉要領，炸出來的雞肉顏色金黃漂亮，喜提財務總監秦海璐與林大廚的雙雙贊賞。

客人中的一位女士忘情演繹了“旋轉、跳躍，我閉著眼”，吃上一口林大廚的辣子雞，整個人都幸福的要轉圈圈了。這位外國客人已經被中國美食徹底征服了！

林大廚還有一道清蒸黑翅魚，得到了外國美女實名點贊。你看看客人這瞪圓的眼睛、手舞足蹈的樣子，就知道這道菜有多爽滑多汁啦！其實看著做法很簡單，不過原料好，新鮮黑翅魚，淋上香味濃郁純正的道道全醇香菜籽油，清蒸9分鐘就可以出鍋，只要食材選到位，在家也能吃上國廚級的味道。

如此美味又簡單，想“磨刀霍霍”在家試一下嗎？上超市挑選新鮮食材帶上道道全醇香菜籽油，什么都難不倒一顆熱愛美食的心！

本期《中餐廳3》已經在沈夢辰和海濤撒狗糧中結束了，下一期在浪漫的陶爾米納即將迎來了一場獨具中國特色的訂婚宴，林國廚又將會給大家呈現怎樣的東方美味呢？那么，本周五晚22:00湖南衛視《中餐廳3》，道道全醇香菜籽油與你共同期待。